Uzroke i liječenje pomaka kičmene diska
Nejasna bol u području prsnog koša ili srca, otežano disanje, koje se mogu pojaviti prilikom rada u nagnutom stanju u kojem nešto može biti znak pomaka kralješka diska. Ako se to dogodi, idite na oranicama na čvrstu, ravnoj, leći na leđa i koljena savijena, trljati leđa na terenu. Sljedeća presresti rukama ispod koljena, držati noge savijen na trbuhu i njišu lijevo i desno, podižući glavu. Osjećaj blagi bol u kralježnici, pokušajte ovdje malo klik na nju, a zatim se opustite, ruku i stavi još deset minuta. Sve bi trebalo biti na mjestu.
Možete se protežu leđa na okvir vrata ili stablo, na mjestu noge ramena width apart, i trljati kralježnice podršku, čime pokušava pronaći pao pogon. Osjećaj mjesto pomaka, napor snažno ih pritisnuti na drvo ili vrata i utrljati dok ne osjetite da škljocne na mjesto. Dalje, opet, treba ležati na podu i opustiti.
To se događa tako da su kotači potonu u kralježnici. Zatim, za oslobođenje od boli treba pažljivo masirajte mišiće kralježnice, a nakon deset minuta ležao na leđima.
Osim toga, osobe s poremećajima kralježnice treba spavati samo na leđima, i to samo na čvrstoj krevetu. Savjetovati svaki dan kuhati i jesti do osam noge piletine s juhe.
Sa ozbiljnim odnosom prema slučaju, cijela operacija kralježnice mogu se vratiti gotovo uvijek.
Jasno nedostatak je da vrijeme premještanja spinalnog diska teško pronaći izvor boli. saznati što konkretno pomaknuo disk, a koje tijelo je povezano s njima strangulated živaca. Pomicanjem disk, na primjer, u prsnoj boli kralježnice može odgovoriti srce, želudac, neki ramenog zgloba. Zglobne može biti vrlo jaka, ali pričekajte s upotrebom lijekova protiv bolova, jer bol može biti posljedica pomaka kičmene diska.
To bi trebao biti odmah pažljivo palpate kralježnice. Ako se utvrdi brežuljak, a iz nje dolazi nešto boli, pitati tko je pored tebe, lagano dodirnite ga da se vrati na mjesto, a zatim masirajte mišiće kralježnice i kucam ruke duž kralježnice. Nakon tih postupaka desetak minuta ležao na leđima, i bol će proći.
Povezana s pomakom diskovi leđne nestabilnost, patološko mobilnost kičmene segmenta.
Dok je jednostavan pomak kralježaka može biti bezbolan i nestabilnost kralježnice uzrokuje bol.
imajući povredu kapacitet kralježnice nastaje pod utjecajem vanjskog opterećenja, kako fizioloških i suvišan. Kralježnica gubi svoju sposobnost da zadrži određenu omjer između kralježaka.
Nestabilnost kralježnice signalizira nedostaci podržati kompleksa koji sprečavaju deformacije kralježnice, kao i štite leđnu moždinu i njegovu strukturu od iritacije.
Ti poremećaji se manifestiraju u obliku deformacije kralješka patološkog pomaka čak i uništavanje fragmenata kralježnice. Uz bol, spinalne nestabilnost uzrokuje neurološka, overexertion mišića i ograničenje kretanja.
Kako spriječiti komplikacije trebao biti pravovremeno provesti tretman koji je najbolje prepustiti profesionalcima.
- Kako liječiti osteochondrosis lumbalne
- Tjelovježba na tijelu istezanje
- Joga vježbe za leđne zdravlje
- Vježbe s bolovima u leđima
- Vježbe i gimnastika protiv pretilosti
- Streytching fitness vježbe za mišiće
- Vježbe za prevenciju bolesti zglobova
- Vježba za tijelo i mišiće
- Vježbe za lijepe figure i tijelo
- Vježbe tradicionalnu Pilates tijelo
- Vježba za leđa osobe
- Vježbe za jutarnji naplate
- Skup vježbe za mišiće leđa
- Vježba za problematična područja
- Vježbe za mišiće leđa u leđnoj osteochondrosis
- Vježbe za opuštanje leđa i vratne mišiće
- Fizičke vježbe za trudnice
- Vježbe za donji dio leđa tijekom trudnoće
- AKO sklopljenih ruku ne sjednemo bol MOGUĆE poraz
- Terapijske vježbe za kralježnicu s intervertebralnog kila
- Vježbe za trbuh struka hip nozi