Brazil Nuts: koristi i štete

Brazil orah je orah ozdravljenja. Ona ima korisna svojstva, što pomaže spriječiti mnoge bolesti i ubrzati proces liječenja.

Sva ljekovita svojstva Brazil matice zbog prisutnosti u svom sastavu makro i mikroelemenata i vitamina. Dio matice metionin To je jedna od esencijalnih aminokiselina, nedostatak koji utječe na cijelo tijelo. Smetnje dan za 2 Brazil orasima, te dobiti sve potrebne dnevne stope selen i drugim hranjivim tvarima.

Sastav Brazilu matice

Brazil matice su supstance kao što su kalij, fosfor, selen, protein, magnezij, željezo, tiamin, cink, bakar i kalcij. Sastoji se od 69% masti, od toga 40% nezasićenih masnih kiselina, koje doprinose smanjuju razinu kolesterola u krvi. U svojoj strukturi sadrži vitamine A, B, E i PP. Vlakna čisti želudac, flavonoidi pomažu normalno funkcioniranje i arginin može pomoći zgrušavanje krvi.

Korištenje Brazil matice

• Brazil nuts pomaže uništiti masti te ih obrađuje u energiju.
• Brazil matica potiče apsorpciju vitamina E i C, bez kojih se ne može normalno razvijati svaki organizam.
• Orah je u stanju ojačati imunološki sustav, koji štiti organizam od prehlade i virusa.
• Ovi orašasti plodovi pomoći štite naše tijelo od prijevremenog starenja i raka, kao i smanjiti rizik od razvoja katarakte, ateroskleroze, živaca i kardiovaskularnih bolesti.
• Brazil nuts pomaže normalizaciju razine šećera u krvi, vratiti u tijelo nakon stresa, potiče rast i stvaranje novih stanica poboljšati metabolizam i oporavak nakon teške fizičke poslove.

Zbog visokog sadržaja u svom sastavu selena i flavonoida, Brazil matica je u mogućnosti pružiti stanje tkiva i stanica antikancerogenog učinka. Dnevna konzumacija oraha pomaže spriječiti nastanak malignih tumora i smanjuju rast postojećih. Ako ulazite u prehrani muških brazilski oraščići, pomaže spriječiti i liječiti mušku neplodnost. No, žene mogu proširiti svoju pomoć u njihovoj reproduktivnoj dobi.

Primjena Brazil matice

Zbog svog sastava, brazilski oraščići mogu pomoći u mršavljenja spaljivanjem viška masnoće. Ulje iz Brazila orah često se koristi u kuhanju za kuhanje slatkiše i kolače. To će biti velik kao preljev za salatu. Ugodan miris i blagi okus brazilski oraščić ulje dati bilo koje jelo posebnu draž i završiti.

Često se koristi u kozmetičkoj industriji za pripremu proizvoda za njegu kose, parfema i kreme za kožu. Brazil orahovo ulje se smatra najboljim u njegu kose i njegu kože. Ona prodire duboko u sebi, pomaže u obnovi stanica, hrani kožu iznutra i sprječava starenje ranije. Dodavanje svoj orah ulje u kozmetičkim proizvodima u iznosu od 10% za 1 porciju, što će ojačati sve prednosti svojih kozmetičkih proizvoda. Ulje pomaže u liječenju čireva, rana i ukloniti kožu upale. Ima antiedematous, protuupalno, antivirusno i antiseptički.

Brazil oraha kuhanje

Ovi orašasti plodovi će biti korisno i za djecu i starije osobe i odrasle. Tu može biti sirovo, pržen, soljeni, od kojih možete napraviti ukusni maslac od kikirikija. Može se dodati sladoled, kolači, slatkiši i čokolada, kao i sastav predjela, juha, umaka, glavnih jela i salata.

Brazil Nuts: šteta za tijelo

Kao dio Brazil oraha sadrži male količine barija i radij. S obzirom na činjenicu da oni nisu u potpunosti eliminiran iz tijela, broj oraha dnevno treba ograničiti na 2-3 trikove. En školjka sadrži u svom sastavu štetne tvari i obložene su matice ne preporučuje.

Neki ljudi su osjetljivi dovoljno brazilski oraščići mogu izazvati alergijske reakcije. Ako ste alergični na bilo koji oraha ili mango, onda možete manifestirati alergičan na Brazil matica.

Kako odabrati Brazil matice?

Kada kupiti orahe, ne zvečka unutra, inače su - stari. Od oguljene orasima odabire najbolju hrskava, vrlo teški i debeli. Suhi i svjetlo orasima i ne odnose se na svježim orasima. Imajte orasi su najbolji u hladnjaku ili na hladnom mjestu, u zatvorenoj vrećici, tako da neće apsorbirati neugodne mirise. Brazilski oraščići su donijeli samo iz Brazila, Bolivije, Kolumbije, Venezuele i Gvajane.

Po prvi put, pokušajte jesti malo matice, testirati odgovor organizma na takve egzotične proizvoda.

brazilski oraščići To je izvrstan antidepresiv, pomaže našem tijelu da smanji negativne posljedice izloženosti stresnim. Ovaj proizvod je prikladan za svakoga tko se brine o svom zdravlju i raspoloženju.

Jedite brazilski oraščići, ostanu zdravi i veseli!

pogotovo za LadySpecial.ru - Julia