Brazilski oraščići

Brazil matica - južnoameričke biljke, koji je također poznat pod imenom American oraha. Rasprostranjena je u Gvajana, Brazil, Venezuela, istočnim dijelovima Kolumbiji, Peruu i Boliviji. Unatoč imenu, glavni izvoznik brazilski oraščići je Bolivija.

Zanimljivo je da je botaničari Za razliku od običnih potrošača su brazilski oraščići za žitarice. Tipično matica pulpa je odvojena od ljuske i ljuska je podijeljena u dva dijela, tj ne zbog Brazilu orasi, gdje je više od voća neobična: matice raspoređeni kao segmenti narančasto unutar voća, koja doseže do 2,5 kg.

Korisna svojstva Brazil matice

Danas poznata blagotvorna svojstva Brazil matice. To voće je bogat proteinima - 18% i 13% ugljikohidrata -, jednostavno je izvor korisne elemente - bakar, željezo, cink, kalij, vitamina E, A, B6.

Mnogi orasi arginin, što povećava zgrušavanje krvi.

Na brazilski oraščići su vrlo visoke razine masti, do 69%. To daje maticu malo zemljani okus. Mast koja sadrži brazilski oraščići, odnosi se na nezasićenih masti, od kojih je potrošnja pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Okus i nutritivna svojstva, koja ima brazilski oraščići, makadamija, pa čak i nadmašiti kokosa. U usporedbi s drugim orašastim plodovima, Brazil je jako velika i oni se često koriste za proizvodnju ulja.

Kalorija Brazil maticu - 682 kcal na 100g.

primjena

Veliki sadržaj vitamina E, koji je vrlo pozitivan učinak na kožu, pomogao ulja dobivenog iz brazilskog oraha, široko rasprostranjeni u Kozmetologija. Ima odličan ozdravljenja i hidratantni učinak, se koristi za liječenje opeklina i nekih kožnih bolesti. Možete napraviti svoj vlastiti kozmetički proizvodi više koristan, ako dodate u svom sastavu brazilski orah ulje, ali ne više od 10% od ukupne mase. Nekoliko medicinske studije pokazale su da konzumacija Brazil oraha značajno smanjuje rizik od raka prostate i mliječne žlijezde, kao i brazilski oraščić sadrži veliku količinu selena. Nadalje selena sadržane u Brazilu orasima, ima pomlađivanje učinak na tijelo.

Također je istaknuo da je par oraha dnevno znatno smanjuje vjerojatnost stresa i jača živčani sustav.

Oštećenje Brazil maticom

Važno je napomenuti da ako imate alergiju na bilo koje druge vrste orašastih plodova, a potrošnja brazilski oraščići je vjerojatno da će izazvati alergije. Ne zlostavljaju brazilski oraščići, čak i ako niste alergični na nju. Par matica dnevno je dovoljno. Ne smijemo zaboraviti da je brazilski oraščići sadrže određenu količinu radioaktivne tvari zove radij, čiji je utjecaj na tijelo je loša.

Postoje stroga pravila koja se odnose na uvoz brazilski oraščići, ušli u Europsku uniju. Strogo je zabranjeno uvoziti ovu vrijednu orah u ljusci, jer sadrži aflatoksin, loše djeluje na jetru.

Visoke kalorijske Brazil matica - to je poznata činjenica, i tako su ljudi koji imaju želju da biste dobili osloboditi od nekoliko kilograma težine, poželjno je napustiti korištenje Brazil matice.

To je nepoželjno koristiti matice za one koji pate od hipertenzije.

Rezimirajući, možemo reći da se može donijeti i korist i štetu brazilski oraščići. Prije svega, prije jela, trebali biste biti sigurni da nemate kontraindikacije za brazilski oraščići, pa čak i ako je, pokušajte ga ne zloupotrebljavaju.