Chum losos pečen u foliju u peći

Chum losos pečen u foliju u peći Pravilna i zdrava prehrana bi trebala biti uravnotežena i raznolika, tako da tijelo dobiva maksimalni iznos sve što je potrebno hranjive tvari. Tako bi svatko trebao povremeno uključuju ribu u prehrani, kao rijeka i mora. Opskrbljuje tijelo lako probavljiv proteina, vitamina i minerala, kao i mnoge druge čestice vysokopoleznye. Jedan od velikih mogućnosti riba može postati prijatelj lososa pečen u foliji u pećnici, uzeti u obzir testirani recepte pripreme.

Chum lososa u foliju sa rajčice

Za pripremu tako ukusna i vrlo zdravo jelo treba pripremiti jedan kilogram Chum losos, nekoliko svježih rajčica, jedan srednje limuna, sol i papar po Vašem ukusu sklonosti.

Isprva, operite i isperite losos, nakon što ga izrezati na srednje odrezak. Osušite ih malo s papirnatim ručnikom, uklanjanje viška vode. Limun i rajčice narežite na kolutove.

Pripremanje hrane, sol i papar svaki odrezak. Zatim stavi neke kriške na foliji, a na vrhu ih stavite sjeckani paradajz i limun - komad po komad.

Svaki folijom odrezak folije i mjesto takve praznine na pladnju. Stavite posudu u pećnicu, prethodno zagrijanu na dvjesto stupnjeva u četvrt sata ili dvadeset minuta.

Chum losos sa zelenim



Pripremite jedan svinjskih Chum, peršin zrake i kopar malo mekana maslac, majoneza malo, jedna srednja limuna, kao i sol i papar, ovisno o ukusu sklonosti.

Za pripremu ovog jela, uzeti truplo Chum losos težine jednog kilograma. Vypotroshte ga, oprati malo suha i izrezati na četiri komada. Pripremiti i bilje: peršin i izrezati na manje kopra, nasjeckajte luk prstenje.

Pripremite četiri velika list folije, a svaki od njih stavi kriška ulja ili masti na površinu it folije. Nakon sloja luk i povrća. Prisolit i papar komadi ribe, pospite ih limunovim sokom i preklopite preko prazne. Dalje opet stavite sloj luka s malo zelenila i majoneze. Zamotajte foliju u dva sloja, dodajte ribu na lim za pečenje i vratite u pećnicu. Peći ovo jelo za pedeset minuta na temperaturi od dvije stotine i pedeset stupnjeva.

Chum losos u foliju sa sirom

Za pripremu ovog ukusnog jelo vam je potrebno za pripremu oko sedam stotina grama odresci Chum, par rajčica i nekoliko srednjih žarulje. Osim toga, trebat će vam sto pedeset grama sira, tri žlice bijelog vina, neka od Provence bilja, biljnih ulja i soli, ovisno o vašem ukusu sklonosti.

Nakon kuhanja odresci ulje veliki list folijom i stavite ga na ribe komada. Posuti preoblikovati prisolit vina i okusa. U principu, možete staviti ribu u odvojene komade folije - dijelova.

Luk izrezati na polutke i širiti ga preko ribe nasumce. Rešetkom rajčice, oguliti i odbaciti. Dobivena masa rajčica s minimalnom količinom soka mjesto na pramcu. Sljedeće sezone budući kuhinjske Provencal bilja. Utrljajte u malom sira ribež i rajčice ga pritrusite. Stavite odreske u pećnici, prethodno zagrijani na stotinu i osamdeset stupnjeva četrdeset minuta. Deset minuta prije kraja kuhanja, proširiti folije za sir malo ne porumeni.

Chum losos sa sezamom

Za pripremu takvih zanimljivih jela za pripremu vrijedi oko kilogram file Chum, pola šalice sjemenke sezama, u prosjeku od limuna, dvjesto grama sira. Osim toga, trebat će vam malo majoneze i biljnog ulja. Sol i začin se koriste ovisno o njihovom ukusu sklonosti.

Prva stvar ribe izrezati na jednake komade, rominjati limunovim sokom i ostaviti pola sata za punu marinating.

Komadi folije Primjena malu količinu biljnog ulja. Nakon roštilju sir na ribež, spojite ga s majoneze i susamom, tako da se dobije gusta masa. Mjesto kriški ribe na pojedine segmente folije, prekomjerno sira ravnomjerno sezamovo smjese. Bit folijom folija džep i poslati ga na lim za pečenje u zagrijanoj pećnici stoosamdeset stupnjeva. Riba treba pripremiti za dvadeset minuta.

Chum losos u pećnici s mrkvom šešir

Pripremite pola kile ribe, par glava luk, šezdeset grama sira i jedan srednje mrkve. Također ćete trebati par žlice majoneze, istom količinom biljnog ulja i svježe iscijeđenog soka od limuna. Osim toga, koristi jedan do dva žličice krušnih mrvica, sol i papar po Vašem ukusu sklonosti.

Izrežite ribu u dijelove komada, izvadite kosti i kralježnicu. Stavite kriške u zdjelu, ulijte sok od limuna i pospite solju i paprom. Ostavite marinirati.

Tijekom tog vremena, trljati očišćene mrkve na srednje ribež, nasjeckati više sitno luk i pržiti pripremljene povrće na tavi s biljnim uljem. Prisolit ih malo.

Nauljite list folije s uljem, stavite ribu na njoj, preko - mrkva, luk, majonezu i masnoća. Pospite posudu sa krušnim mrvicama, malo folijom foliju i ispeći ribu za dvadeset minuta u pećnici zagrijanoj na dvije stotine četrdeset stupnjeva. Nakon pospite sirom jelo i re-poslati ga u pećnicu za pet do deset minuta.

Jela od Chum losos može biti pravi blagodat za cijelu obitelj.

Ekaterina, medicsguru.ru

P.s. U tekstu jesti neke oblike karakteristične za govor.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan