Fizioterapija dijete pretilost

Ako vaša beba teži dva do tri kilograma više nego što je potrebno, to nije patologija i posebne vježbe ne trebaju. S djecom koja su s „pretilost” dijagnozom, održan fizioterapiju s objektima i bez, na temelju vježbe disanja, hodanja i različitih vrsta. Uz pretilost dijete će trebati sport, ne ograničava kretanje odjeće i obuće. Ove vježbe mogu prakticirati kod kuće i na ulici, jer tri godine. Razgovor na temu fizikalne terapije u pretilih dijete!

Šetnja s fizioterapeutom (izmjenične): na prste ruke vverhu- na petama, ruke iza golovoy- na strani stopala, ruku pod ručnim podizanjem visoke koleni- unatrag, gleda kroz pravo plecho- savijanje, povlačenjem ruke na podu (koljena može biti zavoj). Tako je moguće izvoditi vježbe disanja. „Drvosječa” Podignite ruke iznad glave, disanje, stavite ruke prema dolje, govoreći: „uhh” izdahnuti.

„Kapljica”

„Otpuhati” s njim kap kiše ili pahuljica.

Najveći dio (15-20 min).

prepreka naravno

Stavite klupa, četiri obruč (jedni drugima), dva užeta kravatom na maloj visini, stvaranje imitacija rezanje, koje moraju prevladati i uspon pod drugi „log”. Na klupi u pretilih dijete može: hoda ruku pod šake i puzanje, vuče i sam rukami- puzeći, sjedi, unatrag, gledati preko desne plecho- puzanje, sjedenje, desno, a zatim lijevu stranu. Obruče proučavaju pretilost djece skakanje na dvije noge, jedan naizmjence. Sve prepreke roditelji moraju osigurati djeci.

Vježbe s gimnastička štapa. iP Ručni štapom spusti, noge zajedno. U to vrijeme - ruke gore, desno stopalo natrag, dva - IP, tri - ruke gore, lijevo stopalo natrag, četiri - IP (Ponovljeni 6-8 puta). Kružni rotacija deblo sa štapom u lijevoj i desnoj strani (6-8 puta). iP Glavni stav, ruke sa štapom su spušteni. S vremena na vrijeme - iskorak desnom nogom, ruke proširena ispred njega, dva - IP, tri - udarci lijevu nogu, ruku druge ispred sebe, četiri - IP (6-8 puta).

Čučnjevi sa štapom u rukama 10-12 puta. Noge skupa, ruke produžen naprijed. iP Noge razmaknute, ruke s mapu ispred njega. U to vrijeme - lijevu nogu i podignite dolazimo do štap, dvije - IP, tri - podignite desnu nogu i Dolazimo do mape, 2 - IP (10-12 puta). iP Noge skupa, mapa je dolje. U to vrijeme - podići štap gore, duboko udahnite, a dva - IP Izdahnite. (6-8 puta). Završni dio (10 min.). Poigrajte se s mrvicama u spori igre, kojima se koordiniraju razvoj pamćenja i pažnje.

„Vatra, voda, zemlja i zrak”

Neka vaše dijete će se sjetiti prvog uz pomoć svojih pokreta, onda se pokazati: zemljište - potrebno je sjesti, zrak - ruke, vatra - skok, voda - simuliranja kupanje.

„Heron, gutljaj, gavran”

Uvjetima kao u prethodne igre. Čaplja - stajati na jednoj nozi, držeći ravnotežu, lastavica - stajati na jednoj nozi, druga - olabavljen, ruku pod ruku. Vrana - što vam je potrebno da se „riknuti” i mašući rukama.