Škampi multivarka: posebno kuhanje. Kako kuhati rižu sa škampima u multivarka?

Plodovi mora Prednosti su odavno dokazali, jer sadrže jod i tako dalje. Nevažne elemente u tragovima. Osim toga, plodovi mora imati izvrstan okus! Najpopularnija je, naravno, prepoznao škampi. Oni mogu biti i ukusna grickalica, a dio prehrane s minimalnim kalorija. Fried i kuhani škampi sastojak mnogo salate, juhe i dr. Jela.

Prednosti škampi opravdava njihov kemijski sastav, u prvom redu oni sadrže puno proteina. Sama po sebi, proteina koji sudjeluje ne samo u formiranju mišićne mase, ali i kolagen, što znači - kako bi se spriječilo starenje kože. Također, čak i jedan mali škampi sadrži vitamin A, što je vrlo korisno za vid, skoro svi vitamini B skupine, koji su potrebni za nokte, kosu i kosti, kao i vitamina E, C i D, koji štite sustav krvi i podržavaju imunološki sustav.

Škampa kiseline uključuju omega-3, kalcij, magnezij, željezo, bakar, kalij, fosfor, fluor, selen, cink, bakar, jod, i kroma. 100 g škampi su naše dnevne norme joda! Uz sve ove prednosti, ovi plodovi mora su još jedan - oni su niske u kalorija, 100 g proizvoda sadrži samo 90 kcal.

Ako jedete ove rakove, šteta za tijelo, oni neće učiniti, naravno, u nedostatku osobu s kojom ste preosjetljivi. No, ako jedete previše od njih, to bi moglo dovesti do zasićenost organizma proteinima pojedinac aminokiselina i teških metala, a to nije pomoglo.

Neki nutricionisti pripisati nedostacima ovog proizvoda je njegova sposobnost da apsorbiraju radioaktivne tvari iz svoje okoline, koja je - morska voda. Znanstveno nije dokazano, ali je odgovoran za više pažljivim odabirom prehrane tih stvorenja mora.

Smatra se da je morski plodovi su vrlo korisne za muško tijelo, a to je opravdano. U starom Rimu su patriciji jeli škampe kao obrok, poticanje potenciju. Zbog niskog sadržaja kalorija, škampi dobro se apsorbira u tijelu i koristi za muško tijelo je zbog sastava ovog proizvoda.

Selen i cink poboljšati seksualnu moć, a masne aminokiseline su sudionici u biosintezi testosterona - glavni hormon muškaraca. A, u slučaju redovitog uzimanja škampi, smanjuje rizik od raka tumora ili alergijske reakcije.

Prilikom kupnje škampi, bolje dati prednost svom sirovom, onda su u toplinskoj obradi ne gubi okus i juiciness.

Kako kuhati škampe na multivarka?

Škampi danas postaje sve više popularan jelo, kuharica može biti na razne načine, pa čak i multivarka.

Kozice kuha u multivarka

Ovo je najlakši recept, sastojci ne treba puno, ali škampi će sami ispasti sočan i ne gube okus i korisne osobine.

sastojci:

1. Kozice - 300 g
2. Voda - 0,5 l
3. Sol, začini - na okus

Priprema:

• će „parobrod” za ovaj recept najbolji igrani Multivarki.
• Dakle, stavite škampe na parobroda tenk u zdjelu sipati vodu, dodati sol i začine po ukusu. Usput, sada je u trgovinama možete kupiti posebne začin na škampe.
• Kuhati kozica tako da je potrebno 10 minuta, nisu probavlja i da će zadržati sve svoje korisna svojstva.
• Poslužiti kuhani škampi može biti urešeni tjestenine.

Prženi škampi u multivarka: recept

Prženi škampi - vrlo ukusna, mirisna i ukusan jelo. Kuhati ih jednostavno, problem je nema, da i svi sastojci su lako dostupni.

Recept za škampi, pržena u multivarka

sastojci:

1. Kozice - 400 g
2. Maslinovo ulje - za okus
3. Češnjak - 2 režnja
4. Komorač, sol, mljeveni crni papar - za okus

Priprema:

• Prije svega trebate očistiti škampe iz školjke.
• U Multivarki zdjelu sipati malo maslinovog ulja i dodajte češnjak, pržiti to bi trebalo biti u „pečenje” modu, samo par minuta.
• Zatim, čaša treba staviti škampe i ostale sastojke, kuhani na isti način za oko 20 minuta.

Škampi, pržena u tijesto u multivarka

sastojci:

1. Kozice - 400-500 g (može biti više)
2. Brašna - 3 žlice
3. Bijelog vina - 100 ml
4. Jaja - 1 kom.
5. Sol - na okus

Priprema:

• Škampi je bolje da se „ukupni”, to jest, tigra ili kralja, ali bi trebao biti u redu i normalno.
• Dakle, očistite s plodovima mora, sol i navlažite s vinom (oko 20-30 ml).
• Sada moramo pripremiti tijesto. Da biste to učinili, pomiješajte brašno, preostali vino i jaja.
• U zdjelu Multivarki prelijte biljno ulje, uključuju „pečenje” način.
• Sada u posudu sa zagrijanom ulju treba ispustiti škampi, nakon što ih je umočen u tijesto.
• Fry je potrebno oko 5-7 minuta, a poklopac zatvori Multivarki nije potreban. To je više prikladan za kontrolu procesa kuhanja.
• Gotovi škampi s njima stakla viška ulja, proširila bolje na papirnati ubrus.

Kako kuhati rižu sa škampima u multivarka?

Škampi - prekrasan dijetetski proizvod. Savršen ukras za njih će biti brojka.

Riža s kozica u multivarka

sastojci:

1. Dugo zrno - 2 žlice.
2. Kozice - 0,5 kg
3. Češnjak - 3 režnja
4. Mljeveni crni papar, sol - na okus
5. Maslac - 3 žlice
6. Peršin - na okus

Priprema:

• Isprani riža ispuniti Multivarki zdjelu, ulijte vodu do razine od 2 žlice., Zatvorite poklopac i okrenite „heljda” način.
• Češnjak i peršin, pržiti na maslacu, dodajte oguljene kozice. Pržite nekoliko minuta, tako da ne pretjerate plodove mora.
• Nakon što je riža je spreman, Multivarki pokrov mora biti otvoren da stavite kozice. Dodajte sol, papar i dobro promiješajte.
• Sada trebate zatvoriti poklopac Multivarki i staviti ga u „grijanje” modu 8-10 minuta pari sastojke zajedno.

Pilav sa škampima u multivarka

sastojci:

1. Kozice - 200 g
2. Pari riža - 1 žlice.
3. Luk - 100 g
4. Mrkva - 100 g
5. Češnjak - 2 režnja
6. Maslinovo ulje - 4 žlice
7. Začina, sol - na okus

Priprema:

• Kako početi pripremati perezharku. Da biste to učinili, morate sitno nasjeckajte luk i popecite 7 minuta u multivarka u maslinovom ulju.
• Zatim morate dodati luk, mrkva, nariban na grubo većih i protisnuti češnjak. Pržiti povrće bi trebalo biti još 5 minuta u istom modu.
• Nakon što su povrće su spremni, u Multivarki zdjelu morate dodati opranu rižu i 2 žlice. voda.
• Nakon stavljanja začina, sol i odaberite „pilav” način. vrijeme kuhanja se može ostaviti zadano, a može biti odabran nezavisno, a najmanje jedan sat.
• Dok riža se kuha, to je vrijeme za kuhanje škampi. U tavi zagrijati maslinovo ulje treba staviti natrag i oguljene škampi, koji bi trebao biti pripremljen na takav način da spremnosti.
• Nakon završetka kuhanja riže, Multivarki pokrov mora biti otvoren i dodajte pržene kozice, dobro izmiješati i ostaviti 10 minuta u „zagrijavanje”.

Vidi također:

• Kako kuhati kozice?
• Canapes na kos sa škampima
• Kako kuhati pržene kozice?
• Kako kuhati smrznuto škampi u ljusci?

Škampi - neophodan za uporabu proizvoda. Oni se mogu pripremiti za svakodnevnu večeru ili za blagdanskog stola. Glavna stvar - da odaberu kvalitetne i svježe stavke, kao i na proces kuhanja ne bi ih krut. Ako su ispunjeni svi uvjeti ispravno, čak i jelo poput riže s kozicama kuhani u multivarka, bit će pravi gurmanski užitak!